桂圓紅棗玫瑰茶的功效與作用

桂圓紅棗玫瑰茶是一種常見的中式茶飲，具有多種功效和作用，包括：

1. 補氣養血：桂圓和紅棗均爲補血之物，玫瑰能疏通氣血，三者組合能夠起到很好的補氣養血的作用。

2. 調理經期：對於經期不調的女性，此茶可以幫助調理月經，緩解痛經。

3. 緩解壓力：玫瑰有助於緩解神經緊張和壓力，使人心情愉悅。

4. 促進睡眠：茶中的桂圓和紅棗都具有安神的作用，能夠幫助入眠，改善睡眠質量。

5. 保護肝臟：紅棗富含多種營養物質，其中的多糖能夠起到一定的保護肝臟的作用。

6. 抗衰老：紅棗和玫瑰含有豐富的抗氧化成分，具有抗衰老的功效。

需要注意的是，此茶爲補益茶，過度飲用可能會導致腹瀉等不適症狀，建議每日飲用不超過兩杯。對於孕婦和患有胃病的人羣，飲用前應諮詢醫生。