菠蘿蜜籽怎麼做好吃
菠蘿蜜籽實際上是一種營養豐富且富含蛋白質的食物。以下是一種簡單又美味的方法,可以讓你嘗試做出好吃的菠蘿蜜籽:
材料:
- 1 杯菠蘿蜜籽
- 2 湯匙橄欖油
- 1/2 茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒粉
- 1/4 茶匙辣椒粉(可選)
- 1/2 茶匙糖(可選)
- 1/2 茶匙蒜粉(可選)
步驟:
1. 將菠蘿蜜籽用水沖洗乾淨,然後瀝乾水分。
2. 在一個大碗中,將橄欖油、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。如果你喜歡辛辣口味,可以加入辣椒粉;如果你喜歡更香味,可以加入糖和蒜粉。
3. 將菠蘿蜜籽放入碗中,用橄欖油混合物攪拌均勻,確保每顆籽都被充分包裹。
4. 預熱烤箱至180度。將菠蘿蜜籽平鋪在烤盤上,確保它們之間有足夠的空間,避免粘連。
5. 將菠蘿蜜籽烘烤15-20分鐘,或至它們變得金黃色和脆脆的。
6. 取出烤盤,讓菠蘿蜜籽在室溫下冷卻。它們會變得更脆。
7. 將菠蘿蜜籽放入罐子或密封袋中儲存,以保持其新鮮和脆度。
你可以根據自己的口味和喜好調整調味料的種類和用量,創造出適合自己口味的菠蘿蜜籽。盡情享用吧!
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