養樂多的功效與作用 養樂多喝了有什麼好處

1、養樂多是市面上販賣的一種酸奶類飲品，裏面含有大量的乳酸菌。經常喝養樂多可以有效的促進腸道內消化液的分泌，增加腸道蠕動，改善便祕現象。

2、而且可以調節體內腸道菌羣平衡，降低腸炎發生的概率。而且養樂多中的酸性物質可以降低腸道內膽固醇的含量，有一定的減肥功效。但是需要注意喝多之後有可能會引起胃酸過多，從而刺激胃腸道。