香芋南瓜的功效與作用 香芋南瓜的功效有哪些

1、香芋南瓜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養元素。能夠提高人體免疫力，提高抗病能力，具有解毒、滋補身體的功效。

2、香芋具有清熱解毒、補脾理氣、散痰鎮咳等功效，而南瓜具有補中益氣、降血脂、降血糖的功效。香芋中含有粗纖維和澱粉，能促進腸道蠕動，幫助消化，通腸通便，對便祕有緩解作用。