養腎護腎的方法 養腎護腎的方法有什麼

1、首先要勞逸結合，不易熬夜，改善生活習慣，不易抽菸和飲酒。做好體育鍛煉，但不能去人多的地方，以防發生感染；

2、要定期複查原發疾病，包括血壓、尿蛋白以及血肌酐。在醫生的指導下進行治療和檢查；

3、最重要的一條，保養腎臟就是不去亂用藥或者不過多地使用一些偏方、驗方，尤其有腎毒性的一些藥物要禁忌使用。同時在治療的過程中，一些感冒藥、消炎藥儘可能的在醫生指導下使用。同時在生活中儘可能的避免各種應激狀態，如噁心、嘔吐、腹瀉、發熱等等，以免對腎臟產生損害。