經常吃海帶有什麼好處和壞處 經常吃海帶有哪些好處和壞處

1、海帶也叫昆布，性味鹹、寒，入肝、腎、胃經，具有軟堅散結，消痰的功效。由於海帶中含有大量的碘，可以治療碘缺乏症，特別是缺碘引起的甲狀腺腫大，通過吃海帶補充碘的攝入，糾正甲狀腺素不足，從而使腫大的腺體縮小和消散。

2、另外常吃海帶可以有一定的抗癌作用和降壓作用。對於甲亢的患者，儘量不要食用海帶，以免造成碘甲亢的現象，患者會有心煩易怒，眼球突出，心跳加快的現象，食用海帶過多也會誘發甲狀腺腫瘤。