紅糖加水果做的酵素可以喝嗎 自制的紅糖加水果酵素可以喝嗎
1、自制酵素,其實就是是利用各種水果和蔬菜製成的、富含酵素的果汁。製作好的酵素,既可以兌水喝,也可以製成冰沙或是加上色拉調味汁等調味料來喝,讓其變得更加香濃美味。酵素的吸收力很強,停留在胃裏的時間只有10分鐘左右,身體不舒服的時候也很時候飲用。
2、酵素果汁的製作方法十分簡單,所需的材料只有應季的蔬果和砂糖而已。把當季的水果和蔬菜,用不經加熱的砂糖醃製,然後每天2次地用自己的手去攪拌以促進發酵,大約醃製4天就可以了。不需要花費太多金錢,也不需要用到火,是誰都可以嘗試的簡單手工活。
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