撥筋棒怎麼使用 撥筋棒如何使用

1、用一隻手握住拔筋棒的手柄，寬的一端朝前面，把拔筋棒放在眼睛的下面的鼻樑處，按照眼部的輪廓慢慢的滑動，越過臉頰向上提拉到髮際就可以了。滑動的力量要由輕到重，要在自身承受範圍之內。

2、拔筋棒是用特殊的刮滑方式，作用於人體特定的部分，可以引起人體產生積極有益的身體反應，一般多用於臉部。

3、使用拔筋棒的時候，一般是按照經絡的走向滑動，如果碰到關節了可以多滑動幾下。

4、在使用拔筋棒之前一般要先把拔筋棒和臉都清洗乾淨，可以在臉部抹上精油或者按摩膏，均勻抹開到要刮的地方。