黑暗中看手機的危害 黑暗中看手機有如下危害

1、可能會造成視疲勞但不會失明。在熄燈的情況下看手機，由於沒有背景光、光線反差大，在連續看幾個小時的情況下，可能會造成視細胞疲勞，視力會短暫下降。

2、如果在黑夜中連續看很長時間，可能會導致突然性的視力障礙。一般來說通過休息能自行恢復，產生黃斑部病變的可能性不大，更不可能會導致失明。晚上關燈玩手機，強烈的光線，會引起眼睛的疲勞。有可能加重乾眼症的發生，會導致嚴重的青光眼。並且，長時間近距離看手機，會使眼睛的肌肉變得很緊張，導致近視嚴重，甚至有誘發斜視可能。

3、在熄燈的情況下看手機，不利於視力健康。如果連續在黑夜裏看手機很久，可能會造成視覺的疲勞，建議黑暗中看手機的時間不超一小時，不然對眼睛的傷害會變得很大，視力一旦受到傷害是不可能恢復的。平時要注意用眼衛生，看手機時要打開室內的燈光，少在熄燈情況下看手機。用眼時間超過一小時的時候要休息，避免連續用眼，視力很重要一定要保護好。

4、有青光眼儘量不要在黑暗的環境下玩手機，因爲在黑暗的情況中，瞳孔會不自主放大，會引發疾病的發作。藍光對眼睛有很大傷害，會損傷視覺神經，所以應該把調成其他顏色，減少藍光對眼睛的刺激。