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睡覺戴耳機的危害 睡覺戴耳機的危害有什麼

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睡覺戴耳機的危害 睡覺戴耳機的危害有什麼

1、簡單來說,戴耳機睡覺會對聽力造成一定的損傷,尤其是對高頻聽力會造成影響,時間長了會形成噪音性耳聾,表現爲在4000Hz的時候出現聽力下降。

2、這種聽力損失一般是不可逆的,所以建議睡覺的時候儘量不要戴耳機。另外,戴耳機睡覺可能會對睡眠質量造成一定的影響,因爲戴耳機睡覺會使睡眠一直處於淺睡眠狀態,無法達到高質量的睡眠。

標籤:耳機 睡覺