游泳能促進長高嗎 游泳能不能促進長高

1、游泳能夠鍛鍊身體，能夠促進人體的發育，在少年時期游泳這種鍛鍊方式是可以促進身體長高。

2、如果已經超過發育年齡，已經超過20歲，游泳是不可以再繼續讓人體長高。在18歲以下可以通過多鍛鍊身體促進骨骼的生長，鍛鍊身體和補充營養要同時進行，當身體攝入足夠營養時纔會快速的生長。一定要制定科學的健身計劃，不可以每天運動太過勞累，否則很可能會影響到身體的生長髮育。但骨骺線已經完全癒合後，即便是再運動，再增加營養，也不能使身高長高，在身體發育期積極的鍛鍊身體，才能使身高快速生長。