斑禿最好的治療方法有哪些

自從生完孩子，我的頭髮都是一把一把的掉，每次看到廁所地上一堆頭髮，心裏就開始發慌，而且頭髮也很容易斷，去看醫生說是可能是斑禿。我一直以爲只有男人才會斑禿，真的很害怕。讓我來告訴大家斑禿最好的治療方法是什麼。

方法/步驟

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方法一：如果出現斑禿情況，可以用生薑進行擦拭，生薑對於初期的斑禿脫髮具有很好的療效，同時也要調節生活習慣，緩解精神壓力。其實大部分脫髮還是精神壓力因素居多，所以保持一個良好的心態是必不可少的。

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方法二：局部外用激素類藥水，或鮮薑汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛髮；如果面積較大，可以口服激素，強的鬆15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛髮生長，但由於此藥物有一定的副作用，需要醫生指導下服用。

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方法三：最好每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要染發燙發的話，可以至少間隔半年左右。

注意事項

其實斑禿患者只要適當放鬆精神，把不良的生活習慣都改掉，這樣脫髮情況就可以得到很大的改善。