早上可以空腹喝蜂蜜水嗎 早上可不可以空腹喝蜂蜜水

1、早上不可以空腹喝蜂蜜水。

2、損傷胃部：在空腹時，飲用蜂蜜水會刺激胃部，造成分泌出更多胃酸，久而久之，對胃黏膜會造成極大傷害，漸漸引發胃潰瘍等情況出現。

3、血糖升高：若是經常在空腹時飲用蜂蜜水，蜂蜜裏面糖分無法及時消化，就會造成血糖出現升高的情況，不利於身體健康。

4、不易消化：空腹飲用蜂蜜水，不易被消化，也就無法發揮排毒通便的作用。可以先喝一杯溫水之後，再喝蜂蜜水。