喝蜂蜜水有講究 什麼情況下可以喝蜂蜜水

1、喝酒後

很多人在喝酒以後都會有頭暈頭痛以及噁心的表現，這時候就可以喝一些蜂蜜水進行解酒。因爲蜂蜜中含有很多果糖，這些果糖可以促進酒精的分解以及吸收，有助於快速解酒，緩解頭暈頭痛的症狀。

2、感冒的時候

感冒期間除了吃一些藥物之外，還可以適當的喝一些蜂蜜水。因爲蜂蜜具有很好的消炎作用，還可以祛痰潤肺止咳，感冒期間適當喝蜂蜜水可以緩解一些症狀，也有利於感冒的恢復。

3、消化不好時

很多人都會患有一些胃腸道疾病，但人體的胃出現問題時，很容易導致消化不良、沒有食慾等症狀。當出現消化不好的表現的時候，可以喝一些蜂蜜水，促進胃酸的分泌，保護胃黏膜。還可以在一定程度上促進腸蠕動，促進消化。

4、失眠

失眠的症狀較輕，就可以選擇喝一些蜂蜜水進行調節。蜂蜜中含有葡萄糖以及維生素，還有鎂、鈣等元素可以調節人體神經功能，緩解神經緊張，促進睡眠。