腸胃炎怎麼辦

在生活中很多人吃一些辛辣的食物以後，就會出現腸胃炎，會好長一段時間拉肚子，和大家分享一下治療腸胃炎的方法。

方法/步驟

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方法一：停止吃喝，要不然會更加嚴重，一般來說你得急性腸胃炎就沒人會叫你吃喝東西了，要餓個肚子，雖然東西要少吃點兒，但是要多多的補充水，避免因爲腸胃炎出現脫水的現象。

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方法二：吃的東西以粥和易消化的麪食爲主，記得在粥和麪食里加鹽，補充身體鹽分，謹防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。

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方法三：多喝水，在水裏打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機能的正常運作，不至於虛脫，要喝溫度適宜的開水，不能喝礦泉水。吃一些幫助消化的東西，如山楂片啊。還有就是陳皮，把陳皮熬煮或者用開水泡開，喝下陳皮湯，會感覺舒服一些。

注意事項

在生活中有腸胃炎的人在生活中不要吃一些刺激性食物，要多吃一些軟和和溫和的食物，要積極的進行治療，要保持良好的睡眠習慣，要積極的參加體育鍛煉。