腸胃炎吃什麼

現在人們的工作都是比較忙的所以平時對自己的飲食不是特別重視，經常會導致腸胃嚴重疾病的發生，接下來我和大家講解一下患有腸胃炎之後該吃什麼食物。

方法/步驟

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飲食一，注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。 

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飲食二，腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到症狀痊癒。剛剛痊癒的時候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質和軟質食物爲主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。　　

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飲食三，在患有腸炎之後人們的消化功能經常出現一些問題，所以可以選擇多吃一些流體食物，煮一些麪條或者是粥，都是非常好，消化的對於控制腸胃炎也非常好。

注意事項

在患有腸胃炎之後一定要合理安排自己的飲食，千萬不要吃一些油膩的食物平時注意多運動，在日常生活當中不要出現抽菸喝酒的情況，煙和酒都會對腸胃功能造成一定傷害。