怎麼補鉀最好方法 哪些食物含鉀較高
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1、在日常生活中多吃新鮮的蔬菜和水果,就能起到較好的補鉀效果,因爲在綠葉菜和水果中,鉀的含量較高,比如青菜、紫甘藍、西蘭花、蘋果、獼猴桃等,都具有較好的補鉀效果。
2、如果這樣還達不到要求,可以選擇口服補鉀口服液或者鉀片,最好是以醫生的建議爲主,根據醫生的建議來合理服藥。如果嚴重缺鉀,需要考慮是否患有低鉀血癥,需要通過靜脈輸液來補充鉀,建議嚴重缺鉀的患者,可以先去醫院做一個全面的體檢,明確缺鉀的原因,排除其他問題。在醫生的指導下有針對的進行治療,不要擅自服藥,在日常中做好合理的飲食規劃就可以。
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