喝茶葉茶有什麼壞處

喝茶葉茶有一些潛在的壞處：

1. 含咖啡因：茶葉中的咖啡因可能引起心跳加快、失眠等問題，對一些人來說可能會是一個不良的影響。

2. 與吸收鐵質有關：茶葉中的茶多酚可能與吸收鐵質有關，可能會對貧血的人造成影響。

3. 內含草酸：部分茶葉中會含有草酸，過量飲用可能會影響鈣的吸收，從而引起骨質疏鬆等問題。

4. 對胃部的影響：茶葉在刺激胃酸分泌的同時，對有潰瘍等消化系統疾病的人不利。

總之，雖然茶葉中的茶多酚擁有抗氧化、降血壓和促進健康的作用，但是在飲用茶葉時應保持適度，並且特別注意自己的身體反應。