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腳部乾燥裂口有什麼辦法 腳部乾燥裂口怎麼處理

經驗1.45W
腳部乾燥裂口有什麼辦法 腳部乾燥裂口怎麼處理

1、適量補充維生素和水分,如果去醫院檢查生化項後沒有缺乏很多就建議通過食物補充,胡蘿蔔、大白菜、蘋果、梨、雞肉、田螺肉等等,都是富含維A的優質食材;獼猴桃、山藥、菠菜、各類堅果、肉蛋奶、麻油等等,是富含維E的優質食材。

2、每天足量飲水2000ml~2500ml最爲適宜,相當4~5瓶瓶裝水的量。人體能正常運作除了一日三餐,最重要的就是水分的攝入,不要用茶或者飲料代替,沒有什麼飲料能取代一杯白開水的作用。

3、室內放置加溼器,種植觀葉型的綠植盆栽,既能提高室內空氣的溼度,緩解一定程度的乾燥,還能進化空氣,讓密閉的環境得到改善。護理要一起配合,覺得手腳乾燥、掉皮時就擦一些,既能讓裂口癒合有能起到預防效果的傷迪皸裂膏,不要等到裂開口子了,纔想起塗皸裂膏,時不時的塗抹能改善肌膚的光澤度、和彈性,降低手腳開裂的機率。提前用,早預防。

標籤:腳部 裂口