嘴脣越舔越容易乾裂是因爲什麼 嘴脣越舔越容易乾裂的原因

1、唾液中含有多種消化酶，會破壞嘴脣本身的保護膜，並引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因此會讓脣部乾燥得更厲害。如果常常在嘴脣乾燥的時候無意識地舔嘴脣，就會形成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，甚至會導致口周皮膚出現紅斑、脫屑，引發或加重脣炎變成“香腸嘴”。所以在乾燥、寒冷的季節，千萬不要用舌頭舔嘴脣，應注意及時補水，塗抹護脣產品，以免嘴巴乾裂脫皮，越發嚴重。

2、想要預防和緩解嘴脣乾燥，一要補足津液，二要防止津液丟失，可以從以下三個方面着手：

（1）多喝水，注意飲食 喝水是可以補足津液，此外在飲食上也要多注意，以清淡爲主要少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西，少喝甜味飲料；多吃粗糧和富含纖維、礦物質的東西，促進排便；溫熱類食物如、羊肉、狗肉少吃爲妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的蘋果等。

（2）選擇合適潤脣膏 嘴脣乾燥時選擇一個合適的潤脣膏時非常重要的，一般來說脣膏可以選擇一些成分簡單，比如只需含有甘油等基礎滋潤成分，就可以對乾燥嘴脣起到保護作用。並且除了潤脣膏，塗橄欖油、維生素E油也有很好的保護作用，同時還要避免或減少使用化妝口紅。

（3）嚴重時需求醫生幫助 若嘴脣乾燥嚴重發展到脣炎或者口角炎等炎症時，可以找皮膚科或口腔科醫生確診治療，或者在專業人士指導下購買適當藥膏塗抹。