口氣臭是怎麼解決 口臭的解決妙招
1、喝檸檬水溼潤
多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
2、保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯後,儘量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。儘量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
3、適當喝茶
茶葉中富含茶多酚,平時可以適當喝點茶,通過喝茶水的方式清新口氣,抑制口腔細菌,對口臭表現緩解有幫助。很多人就是因爲口腔細菌滋生才導致口臭明顯的,可以通過喝茶這種方式進行改善,這樣才能夠保持口腔乾淨衛生狀態,避免口臭表現明顯。
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