女生去口臭小妙招 六個小妙招幫你去除口臭
經驗1.5W
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分,有助於。飯後建議喝點綠茶既能清潔口腔,又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
2、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過量不利於腸胃的消化,因此吃飯最好吃到八分飽。
3、多吃鹼性食品。酸性食物是引起口臭的根源,多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯後漱口。由於口腔內溫度高,留在口腔內的食物殘渣很快就會發酵,從而引發口臭。飯後漱口能沖洗掉口腔中附着的食物殘渣,預防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。可在空閒時間嚼嚼口香糖。
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油牡丹籽怎麼種植
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