儘快去除口臭的小妙招 怎樣快速去除口臭小竅門

1、飯前飯後常漱口

平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。口腔的異物是最容易產生異味的源頭，飯前飯後的漱口有利於排除異物。

2、注意飲食習慣

良好的飲食習慣對於預防口臭是非常重要的，一些刺激的飲食留在嘴巴中更會引發口臭，同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。平常的飲食還是要以清談爲主，多食用新鮮的蔬菜和水果，降低口臭發生的機率。

3、多喝茶

喝茶是一個對於去除口臭非常好的非藥物方法。如果口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嚐品嚐，就是讓茶水在口腔裏多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。