去口臭最簡單有效的辦法 怎麼去除口臭
1、喝檸檬水:喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一,因爲開水可以使口腔溼潤,而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌,在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。
2、吃花生:咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮,能夠有效清除口臭,並且咀嚼的時間越長越好,能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。
3、吃小米:小米能夠抑制口腔細菌的生長,如果在吃小米的時候增加西芹和茴香,對於預防口臭來說是非常有效果的。
4、嚼茶葉:用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞,也可以可用茶葉一小撮,分次放在口中慢嚼,待唾液化解茶葉後慢慢嚥下,效果非常好。
5、喝菜葉汁:買一些新鮮的青菜葉、蘿蔔葉、萵筍葉等等,用水將葉片洗乾淨,然後用開水衝一遍,放在乾燥處晾乾,用刀切碎,然後用榨汁機取汁,當然也可以放在容器內搗爛,絞汁,再用乾淨的紗布過濾一遍,就可以服用了,服用時可以添一點點涼開水,每天早晚喝一杯,堅持一段時間。
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