楊梅楊梅的功效與作用 楊梅的功效與作用

1、止渴生津、健胃消食、解酒、調節血脂。 楊梅有止渴生津、健胃消食的功效，可以用來緩解煩渴，治療吐瀉、痢疾、腹痛等不適的症狀，而且還可以解酒。

2、下面爲楊梅的主要功效：可以增強食慾。因爲楊梅中的含有很多種有機酸，維生素C的含量也非常豐富，所以可以促進消化、增強食慾。楊梅可以預防癌症。楊梅中含有很多種維生素，還含有脂肪油，這些物質對抑制癌細胞都有很好的作用。楊梅可以排毒、養顏。楊梅中的纖維素可以刺激胃腸管的蠕動，可以有效的阻止體內的糖向脂肪的轉化，可以起到排毒、養顏的作用。楊梅可以預防中風。楊梅具有理氣活血、調節血脂、降低膽固醇和血壓、預防中風的作用。楊梅可抑菌止瀉。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，性味酸澀，具有收斂、消炎的作用和價值，所以可以預防和治療各種腹瀉。楊梅可以祛暑生津。楊梅中所含的果酸，既能開胃生津、消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化，都是夏季開胃祛暑、健胃止瀉、瘦身減肥的佳品。