美白養顏粥 6種美白祛斑養顏粥推薦以及做法
1、橘子山楂祛斑養顏粥:祕方功效:美容護膚,祛斑美白。 (1)橘子剝皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹籤去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗淨後一切 爲二,去掉種子。(2)粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。(3)鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉小火熬成粥,最 後加入白糖即可食用。
2、什錦水果祛斑養顏羹:祕方功效:解暑消煩,美白祛斑。 (1)將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁待用。(2)鍋內加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開後轉小火熬製。(3)待水果煮爛後加入白糖,最後淋入水澱粉,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
3、山藥枸杞祛斑養顏粥:祕方功效:補血養顏,預防雀斑。(1)粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。(2)新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。(3)鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可, 食用時加入白糖和蜂蜜。
4、枇杷紅棗祛斑養顏粥:祕方功效:潤肺養顏,祛斑美白。(1)將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。(2)粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。(3)鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成 粥,最後加入白糖調味即可食用。
5、西芹牛肉祛斑養顏粥、祕方功效:美白雀斑。(1)將西芹洗淨,切成細丁狀待用。(2)鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放 入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水澱粉後攪勻,最後淋入打散的雞蛋清,邊淋 邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。
6、薏仁蓮子祛斑養顏粥:祕方功效:美白補溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。(1)薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗 洗淨去核。(2)鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟 透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
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