時髦館什麼養生粥可以美容祛斑 山藥枸杞粥做法
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1、山藥枸杞粥可以美容祛斑。
2、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。
3、新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
4、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
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漳州尖椒幾月份採摘
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