小米枸杞粥怎樣做 小米枸杞粥的做法
經驗1.36W
1、準備枸杞5克、黨蔘10克、茯芩5克。
2、把備好的枸杞、黨蔘和茯芩放在鍋中。
3、加入冷水沒過藥材表面,浸泡10分鐘。
4、開中火熬煮,煮至鍋中飄出中藥味,水變成淡黃色。
5、準備小米50克。
6、備好的小米放在中藥水中。
7、用勺子將小米朝一個方向攪拌幾次。
8、熬煮大約20至30分鐘,煮至湯汁濃稠。
9、小米開花,粥就熬好了。
標籤:枸杞
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