姑娘果兒童可以吃嗎 姑娘果相關介紹

1、可以適量吃。建議一天吃4-5個即可。

2、姑娘果中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、有機酸以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，兒童食用之後可以爲其補充充足的營養，有利於人體的生長髮育。 但由於姑娘果性涼，兒童過量食用容易加重其體內的寒氣，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對兒童的健康造成影響，所以兒童可以吃姑娘果，但要適量。