牛尾不能和什麼一起吃 牛尾骨的功效與營養

1、牛尾所含的營養成分有補脾胃、益氣血、強筋骨的功效，和其它食物一起吃是不會相剋的。

2、牛尾骨的功效與營養。強筋壯骨：牛尾骨中含有豐富的蛋白質以及鈣元素，其骨髓中還含有磷脂和不飽和脂肪酸，適當進食能補充人體所必須的蛋白質和鈣，對身體起到補益作用。開胃健脾：牛尾骨中含有的蛋白質、維生素、鈣、鋅、鐵等營養成分，具有健脾、開胃、補氣的效果，對於氣短體虛、食慾不振的人而言是很好的一個菜品。抗老美顏：牛尾骨所含的膠原蛋白、氨基酸、維生素等成分，食用後對皮膚所缺失的膠原蛋白會有一定的充盈效果，使皮膚皺褶相對減少，皮膚也會細膩有彈性。