老鴿綠豆湯的做法
老鴿綠豆湯是一道經典的養生湯品,具有清熱解毒、補虛養身的功效。以下是老鴿綠豆湯的做法:
所需材料:
- 鴿子一隻
- 綠豆適量
- 薑片適量
- 大蔥適量
- 料酒適量
- 鹽適量
步驟:
1. 鴿子淨備洗淨後,切成小塊備用。綠豆用清水洗淨,泡水至少2個小時,以去除豆子上的浮塵和雜質。
2. 熱鍋加入適量的食用油,將鴿子塊倒入鍋中煎至兩面金黃。
3. 將鴿子塊撈起,放入開水中焯水,去除血腥味。然後撈起備用。
4. 鍋中留少許底油,加入薑片和蔥段炒出香味。
5. 將焯水後的鴿子塊放入鍋中,加入適量的料酒翻炒均勻。
6. 加入泡發好的綠豆,倒入足夠的清水,大火煮開後改小火煮30分鐘。
7. 湯煮好後,加入適量的鹽調味即可食用。
溫馨提示:
1. 部分人在烹調老鴿綠豆湯時,還會加入適量的枸杞和紅棗,以增加營養價值。
2. 綠豆要提前泡水,可以幫助綠豆更容易煮爛。
3. 想要湯汁更濃稠的話,可以在煮的過程中輕輕拍碎一部分綠豆。
4. 煮好的鴿子綠豆湯可以根據個人口味加入適量的調料,如胡椒粉、雞精等。
5. 煮鴿子綠豆湯時要多加註意火候,燉煮的時間不宜過長,以免綠豆煮散糊狀。
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