怎樣打好乒乓球 乒乓球基本功訓練教學
1、要打好乒乓球,首先我要有好的球感,好的球感是通過打量的練習得來的 ,所以我們首先要加強基本功練習,可以對着牆壁用拍子不斷的擊打,也可以找人給你練球、喂球,有條件的可以使用自動發球機,來進行鍛鍊。
2、乒乓球雖然桌子不大,但是很需要我們有綜合的協調性、快速的反應能力,往往在比賽中會不斷的調動對手或者被對手調動。
3、發球對一場比賽而言作用很大,發球並不一定要對方接不到,不一定要直接發球得分,當然如果你有直接得分的絕招也是很好的,我們一般利用發球來使對方接球的位置和力度不舒服,這樣他回過來的球就很容易被我們利用,從而取得優勢。
4、發球前我們需要了解對手的打球習慣、橫拍還是豎排、左手還是右手、反膠還是正膠等,這些習慣能夠幫助我們採取不同的發球戰術。
5、發球的力量決定了球的速度和力度,如果力量過小就沒有威脅,如果力量過大就會飛出乒乓球桌,那麼發球的旋轉樣式很豐富,產生的多樣性和曲線的豐富性都非常的多,我們發球可以利用拍子與球的摩擦和接觸,發出旋轉球,這種球落點不固定,落在桌子上彈起也不是直線型的,加上一定的力量,殺傷力很大。
6、接球反映了一個球員的基本功,面對對方的直球、快球、旋轉球我們要區別對待,我們需要找不同類型的球員不斷的練習,有針對性的對直球、快球、短球、低球、旋轉球等進行練習,練習的多了就可以應對自如。
7、提拉扣可謂是乒乓球比較精彩有魅力的一部分了,提一般是球的運行弧度很大,球員從下向上提球,劃出一道弧線後落點一般比較靠後,比較難接。拉跟提的動作差不多,但是不一定是從下面向上提,可以左右的進行拉球,這種球一般幅度很大,而且手臂的弧度很美。扣球一般是比較有殺傷力的,是直接將球以最快的速度和最大的力度扣向對方桌,當然這種球一般需要球相對比較高、速度相對慢的時候,這種球很難接,我們要不斷的練習才能熟練的掌握提拉扣。
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