女人吃善存有什麼好處

善存是一種維生素補充劑，對女性有以下幾個好處：

1. 幫助維持健康皮膚：善存富含維生素C、E，這些抗氧化劑有助於保護皮膚免受自由基的傷害，延緩皮膚衰老。

2. 支持免疫系統功能：善存中的維生素C和E都是免疫系統所需的營養物質，能夠增強免疫力，減少感染風險。

3. 維持骨骼健康：善存中的維生素D和鈣可以促進鈣的吸收和骨骼形成，有助於預防骨質疏鬆症。

4. 促進血液循環：善存中的維生素B羣有助於提高血液循環，保持血液健康，預防心血管疾病。

5. 改善情緒和壓力：善存中的維生素B羣對神經系統功能有益，有助於改善情緒和緩解壓力。

需要注意的是，善存只是一種輔助補充劑，不能替代均衡飲食和健康生活方式。在服用任何補充劑之前，建議諮詢醫生或營養師的意見。