冬天皮膚瘙癢怎麼辦 有什麼方法解決？

1、擦潤膚霜

2、按摩

3、也可以找到小腿內側的止癢穴進行按

4、注意飲食

5、多喝水多運動

方法/步驟

1

擦潤膚霜：冬天天氣變得乾燥，有些就是因爲皮膚乾燥所引起的發癢，可以在身體上擦一些潤膚霜滋潤皮膚。

2

按摩：身體發癢的人可以按摩身上的止癢穴得到止癢的效果。可以將肘關節彎曲成90°，按壓橫紋盡頭高點處。

3

也可以找到小腿內側的止癢穴進行按壓，踝骨頭上三寸（約四橫指）是三陰交穴，再向上前兩寸，約三橫指處按壓。

4

注意飲食：有些是因爲到冬天飲食不當，導致身體缺少維生素B，因此要多吃水果蔬菜等。

5

多喝水多運動：運動可以使氣血運通，對身體和皮膚都有好處，也要多喝水補充體內的水分。