感冒打噴嚏怎麼辦
感冒可謂是人們在平日裏最常患上的一種疾病,通常來講,在季節交替的時候是最容易出現感冒高發的情況的,而打噴嚏也是感冒患者在最初的表現,因此,接下來便將感冒打噴嚏該怎麼辦的解決辦法分享如下。
方法/步驟
1每天晚上睡覺前,用熱水泡腳,水涼了適當加點熱的,別燙着就行,20分鐘,同時喝紅糖姜水一杯,須出微汗,並且腳的皮膚微紅最好,搓腳心或按揉腳心 300-500下,不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘,雙腳都要做,做完再喝白開水,多排尿,每天堅持做一次,不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時,不要急於脫衣服,自然消汗即可。易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。
2生吃大蔥,生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,然後與豆腐等食物進行涼拌食用,在口味上不僅爽口,還能夠有效的對感冒打噴嚏的症狀有所緩解。
3鹽水漱口,每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
注意事項
在出現感冒打噴嚏的症狀後,患者一定要儘快的進行處理,同時,在飲食上要少吃膨化和油炸類食物。
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