寶貝咳嗽期間不宜吃6種食物

寶寶咳嗽時哪些食物不能吃?咳嗽是是感冒或呼吸道感染的一種合併性症狀，出現咳嗽，家長也不能掉以輕心。除了及時到醫院就診以外，寶貝咳嗽期間飲食調理也很重要，好的飲食調理可以起到事半功倍的效果，而飲食安排不當往往會加重寶貝的病情。下面，隨我瞭解一下寶寶咳嗽期間的健康手冊吧!

方法/步驟

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不宜吃刺激性的食物：如冷、酸、辛辣食物，冷、辛辣食物會刺激咽喉，使咳嗽症狀加重，酸的食物因有收斂的作用，會導致有痰咳不出，從而誘發咳嗽症狀加重。所以，寶貝咳嗽期間不能因爲寶貝生病，想要什麼就給什麼，冷飲，各種飲料都要控制，避免咳嗽加重。

2

不宜給高油脂的食物：如花生、瓜子、巧克力等都屬於高油食物，高油食物在食用後容易滋生痰液，加重咳嗽症狀。所以，家長在寶貝咳嗽期間除了少給或不給堅果類食物以外，超市的包裝食物還需要查看營養成分表中油脂的含量，儘量不給寶貝高油食物，以免因不懂反而促使病情加重。

3

不宜給易過敏的食物：如魚蝦、海鮮等易過敏食物，有研究證明，咳嗽的人使用完魚蝦海鮮等腥味較重的食物後，咳嗽會加重，這與海鮮的腥味刺激呼吸道和其所含易過敏蛋白質有關係。過敏體質的寶貝尤其要注意此類食物。

4

不宜在此時給補品：補品是好東西，但不是人人都適合，更不是任何時候都可以用，寶貝出現咳嗽時，本身身體就受病情的煎熬，補品在這個時候不僅起不到作用反而會增加身體的負擔，從而導致咳嗽難以治癒，所以，寶貝出現咳嗽時應暫停各種補品。

5

不宜給高糖高鹽食物：如鹹魚、鹹肉或者自制食物中高糖高鹽的食物等。高糖高鹽食物進入寶貝體內都要消耗體內更多的水分，促使咽喉處因缺水使咳嗽加重，所以，咳嗽期間的寶貝飲食一定要清淡，易消化，如粥、湯之類的，不僅可以補充水分，還能提供一些營養。

6

不宜給油煎炸的食物：寶貝在咳嗽期間，腸胃功能較差，對油炸食物的消化能力不足，同時經高溫油炸的食物具有助溼助熱、滋生痰液的作用，使咳嗽難以痊癒。所以寶貝咳嗽期間，要注意選擇新鮮的蔬果，不光能刺激食慾，還能補充維生素，尤其深色蔬果中所含的胡羅卜素在體內轉化爲維生素A後，對修復上皮粘膜細胞有很好的作用。

注意事項

雖說咳嗽只是一種症狀，而且是一種自我保護的反射性表現。但由於咳嗽往往會引發肺炎等症狀，因此父母要引起重視哦!