咳嗽吃什麼養肺 咳嗽吃什麼食物養肺
1、羅漢果
咳嗽的時候,大家選擇吃羅漢果是非常好的選擇,實際上羅漢果是非常健康的一種潤燥食物,而且還被人們譽爲“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效,而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果都是非常不錯的,大家完全可以通過吃羅漢果的方法來幫助解決咳嗽痰多的情況。而且還可以幫助我們調降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕等症狀,所以說大家不能錯過吃羅漢果。
2、白蘿蔔
大家還可以吃的就是白蘿蔔了,大家對於白蘿蔔也是非常熟悉,而且中醫認爲,由於白蘿蔔色白屬金,對應五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等,對我們解決肺部不適有好處,是非常健康的一種養肺食物,也是我們解決咳嗽痰多情況的好選擇、同時再加上白蘿蔔性平,對脾肺皆有好處。可以煮水,吃蘿蔔,配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳的,對我們解決咳嗽的情況有好處,如果我們再選擇配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽,所以如果咳嗽有痰了,那麼就應該吃白蘿蔔來解決。
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