菠菜和豬肉能一起吃嗎 菠菜和豬肉能不能一起吃

1、菠菜和豬肉是可以一起吃的，這兩種食物並不相剋。

2、菠菜中富含鐵以及各種維生素以及胡蘿蔔素，豬肉中所含的動物蛋白極易被人體吸收，而且補腎補血。但是因爲菠菜中含有草酸，草酸會阻止鈣的吸收，但是草酸易溶於水，所以建議在焯水之後再食用。