如何可以讓臉部變胖 讓臉部變胖的方法

1、臉變胖鍛鍊方法。想臉部變胖，不能光是在臉部長肥肉，那樣會臉部的肉顯得鬆鬆垮垮的，應該努力通過科學鍛鍊讓臉部肌肉健美勻稱，平時可以多做做咬緊牙冠的動作，時間不要超過五分鐘。

2、按摩方法。想臉變胖，應該每天堅持給臉部進行按摩，不要擔心臉部越按摩越小，其實按摩可以促進臉部血液循環，會讓臉部肌肉發育更加好，臉部皮膚紅潤有光澤。每天按摩臉部兩邊肌肉，每次十分鐘即可。

3、飲食。想臉變胖，可能很多人會想到使勁吃增胖，其實暴飲暴食是沒用的，只會長出脂肪，而不是肌肉。飲食上要保證全面的營養，不吃深加工的食物，多吃富含膠原蛋白的肉類食物，讓臉部飽滿有彈性。

4、臉變胖的一些技巧。大家都看過青蛙唱歌吧，青蛙會把腮幫子鼓起，然後再放下。這個動作確實對臉部變胖有作用，每天堅持做五分鐘。此外，睡覺的時候注意姿勢，可以以平躺或者俯臥爲主。

5、化妝。如果想短時間讓臉看上去飽滿變胖，可以通過巧妙化妝的技巧來實現臉部變胖。偏黃和偏黑的臉部可以塗抹一些增白的化妝品，讓臉部顯得白白胖胖的，還可以在臉上打一點淡淡的腮紅。