科學的洗澡順序 有什麼說法
1、洗臉,當人進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張, 所以如果在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔開啓之時,潛入你的毛孔。久而久之,毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據着本不應該屬於它們的領地,臉上的痘痘也會愈冒愈多。
2、洗澡,洗澡時水溫可以偏熱,這樣能有效促進新陳代謝,加快血液循環,擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水,約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裏淋浴10分鐘左右,就可消耗200卡熱量,在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥,一舉兩得。
3、洗頭,頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤,此時,洗頭的最佳時刻就已來臨,先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水,把頭髮置於頂部搓揉片刻,用清水沖洗,切記一定要衝洗乾淨,再均勻抹上焗油膏或護髮素,輕輕按摩三到五分鐘,用寬齒梳梳順,洗淨。最後,用清水徹底衝淋全身。
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