吃完飯後多久可以洗澡 吃飯後不宜迅速洗澡有什麼說法

1、一般建議飯後一小時再進行洗澡，因爲如果飯後立馬洗澡，會影響到食物的消化吸收，引起消化不良。人在吃飯後，血液會聚集在胃腸周圍幫助消化。

2、如果你洗澡，皮膚受熱、毛細血管擴張，血液就會集中在皮膚處，胃和消化道內的血液就會減少，影響了消化液的分泌，就不能夠及時地消化食物。