吃完飯什麼時候可以洗澡 飯後多久洗澡比較好

1、吃完飯最好在一小時以後再去洗澡，因爲人們吃完飯以後腸胃負擔較重，這時需要儘快把身體內的食物消化，如果在一小時內洗澡會加快血液流動速度，而且會影響腸胃的消化功能，會對人體健康造成一些不良影響。

2、吃完飯一小時左右可以洗澡，但洗澡時一定要控制好水溫，水溫應該在25~30度之間，如果水溫過高容易讓皮膚表面的油脂受到破壞，會讓體表的毛細血管擴張，也會增加人類皮膚的乾燥程度，嚴重時還會加重心臟負擔，會對人體健康造成不良影響。