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汗蒸多久可以洗澡 汗蒸完可以洗澡和蒸完多久之後洗?

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汗蒸多久可以洗澡 汗蒸完可以洗澡和蒸完多久之後洗?

1、汗蒸完建議4-6個小時後再洗澡。因爲汗蒸之後機體的全部微循環會被打開,在負離子的作用下機體細胞得到修復,同時身體的毛孔也處於張開的狀態。如果這個時候去洗澡可能會感上風寒,引起相應的疾病,如感冒、關節疼痛,還會使細胞修復過程中斷。

2、如果汗蒸完立即去洗澡,還會洗掉汗蒸出汗時皮脂腺分泌的皮脂,會使皮膚變得乾燥粗糙,同時汗蒸之後的汗液屬於鹼性的,可以把藏在肌膚表面的細菌殺掉。還會讓來自熱水器的有害物質可能會進入皮膚裏面,不利於身體健康

標籤:洗澡