如何停止喜歡一個人 怎麼停止對一個人的喜歡
1、重新找到精神的寄託
暗戀一個人忘掉不易,主要是由自己的精神暗示左右的,就像睡眠一樣,你越是想睡,就越睡不着,因爲你的關注焦點是在如何睡眠上,而不是睡眠本身。
所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來,來重新找一個來寄託!比如自己的愛好:聽音樂,看書,打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去,而且要全身心,這樣會比較容易忘記。
2、多想想對方的缺點
暗戀一個人,就會在內心將對方渲染得太過完美,這是很多暗戀者的正常心理。因爲覺得對方完美,感覺沒有人更好,所以很難忘記,其實人都是缺點多多,或許他不是你表面看到的那樣。多想想他的缺點,多想想他對你的不在意。
多想想自已的優點,也可能是你現在空虛了一點,過一段時間忘了他,一切就淡了沒什麼了不起的。
3、調動我們自身的心理防禦機制,平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時,他使用許多的方式來應對與適應,比如:採取行爲直接去處理問題,消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用,它是在潛意識中進行的,只是我們沒有意識到。
在我們的生活環境裏,時時處處都有許多的挫折與困難,如不能直接採取行動去處理應付,就需要依賴心理上的機制與措施來適應,它是一種正常且健康的心理現象。
4、照顧好自己。
你是你生活中最重要的人,你需要快樂地度過每一天——而他沒權利奪走你的快樂。如果他質問你爲什麼迴避他,那就對他實話實說。告訴他:“你需要和別的朋友在一起,你覺得你們的友情不太合適。”
如果他想要拯救你們的友情的話,他會努力的。如果他放棄了的話,那謝天謝地!你就可以順其自然了,知道你做了對自己有益的事情。
5、保持距離
如果你和暗戀的人在一起工作,你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方,停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常,你需要時間,但要記住不要再與暗戀的人有聯繫。儘量避免你們在一起,如有可能,可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
-
養什麼龜辟邪最旺夫呢
據傳統風水學說,養金背龜是辟邪最旺夫的選擇。金背龜象徵着財富和長壽,而且相傳金背龜擁有辟邪的功效,能夠帶來好運和平安。因此,如果想要旺夫並同時辟邪,可以考慮養金背龜。但是請注意,風水學說僅爲一種傳統觀念,具體效果仍需要因人而異。...
-
武漢生物工程學院如何
武漢生物工程學院是一所位於中國湖北省武漢市的高等教育機構,成立於1977年。學院致力於培養生物工程和食品科學等領域的專業人才,擁有一流的師資隊伍和現代化的教學設施。該學院具有以下特點和優勢:1.學科專業齊全:學院設有本科、碩士和博士研究生教育,涵蓋生物工程...
-
砍價的客戶最忌諱什麼
砍價的客戶最忌諱不誠實和過於貪婪。他們可能會讓賣家覺得他們不值得信任,從而不願與他們達成交易。而且,如果客戶過於貪婪,賣家可能會覺得他們無法與其達成共同的利益,從而不願意繼續談判或提供進一步的優惠。...
-
別墅供奉神靈怎麼供奉
別墅供奉神靈的方式可以根據個人信仰和偏好有所不同,一般的供奉方式包括:1.設置神龕:在別墅內適當的位置設置神龕,放置神像、神符或者其他象徵神靈的物品。2.祭祀儀式:定期進行祭祀儀式,可以供奉食物、鮮花、香爐等物品,表達對神靈的敬意和感謝。3.唸誦經文:在祭祀時,可...