木耳一次泡幾朵合適呢 木耳一次泡多少才合適
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1、兩個人吃幹木耳可以泡3到5克,因爲泡發後很多。
2、木耳的泡發率還是比較大的,如果是用木耳做配菜,泡發幾朵就夠了,如果是做涼拌木耳,可以多泡發一點。木耳用溫水泡發,最多隻泡發三四個小時就可以了,時間泡久了會滋生細菌,產生毒素甚至變質,再食用的話可能還會引起中毒,危害身體健康,所以吃多少泡多少就行,不要留到下一頓。
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