黑枸杞的功效和用法 黑枸杞相關介紹
1、功效:
(1)滋補肝腎、益精明目:黑枸杞對精血不足導致的頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精滑精、視力減退、耳聾、牙齒鬆動、鬚髮早白、失眠多夢、視力減退有治療作用;還可用於治療肝腎陰虛或精血不足導致的眼睛乾澀。
(2)增強免疫力:黑枸杞含有枸杞多糖,能促進體內巨噬細胞的吞噬功能,從而增強機體免疫力。
(3)抗氧化:黑枸杞富含花青素,花青素具有很強的抗氧化活性,可以延緩衰老。 (4)其他:黑枸杞還具有降血壓、降血糖、保肝等作用。
2、用法:一般黑枸杞的食用方法爲泡水代茶飲,每日用量不宜超過5克。因花青素不耐高溫,所以水溫不得超過60℃,以免破壞花青素,影響藥效。
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