甘蔗煮水好處和壞處 甘蔗煮水的功效喝禁忌

1、由於甘蔗含有的多種維生素、氨基酸、礦物質等成分可以促進機體的新陳代謝，其次甘蔗有消熱、生津、下氣、潤燥等功效，所以食用後可以去除體內燥熱之氣，達到清熱去火的作用。甘蔗能清熱去火也能滋陰潤肺，平時人們出現肺燥或者因肺燥引發咳嗽時都能用甘蔗煮水喝。一般來說，甘蔗與梨子、羅漢果同煮，對止咳的效果好一些；與馬蹄、白茅根同煮，對清熱的效果會好一些。

2、禁忌：由於甘蔗是一種富含糖分、水分、蛋白質等成分的水果，能爲機體提供的能量較高，要是飲用過多，體內過多的能量就會轉化爲脂肪，引起人體發胖，所以不可飲用過多。