孩子不睡覺怎麼辦 孩子不睡覺的方法
1、若是孩子不睡覺,首先要看是不是日間睡的過多,午覺時間過長會影響小兒晚間的睡眠,儘量減少日間的睡眠或者取消日間的睡眠,夜間睡眠有利於孩子生長,更有利於生長激素的分泌。小兒缺乏維生素D或者微量元素鈣時會有不睡覺的情況,可以進行微量元素以及維生素D的檢查,根據實際情況給予補充,常用的有葡萄糖酸鈣口服液或者維生素D進行治療。
2、同時日常生活當中要多注意曬太陽,陽光照射皮膚有利於皮膚合成維生素D,更有利於鈣的吸收,對於小兒的睡眠有好處。還要排除孩子是否受到驚嚇,如果考慮有驚嚇,與驚嚇相關,可以睡前進行背部脊柱兩側穴位的捏脊治療,有利於孩子睡眠。
3、還可以適當的增加日間的體育活動,進行有氧運動,可以讓孩子跑跳、玩耍等,更有利於孩子夜間的睡眠。
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法門寺一日遊攻略
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東北角掛什麼畫最旺
東北角掛風景畫最旺,因爲東北角代表着長壽和財運,而風景畫能帶來美好的氛圍和能量,給人們帶來好運和幸福。所以掛風景畫可以帶來欣欣向榮的氛圍,增強家庭的團聚和幸福感。...
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怎麼種植馬鈴薯
種植馬鈴薯有以下幾個步驟:1.選擇品種:選擇適合當地氣候和土壤條件的馬鈴薯品種。2.土壤準備:選擇土質疏鬆、排水良好的土壤。在播種前,耕地並去除雜草和石塊。3.播種:將馬鈴薯切成種薯,每個種薯保留有一個或兩個芽眼。將種薯按一定間距(通常是30-40釐米)直接插入土壤...
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94年水瓶什麼最旺
根據星座學說,水瓶座的人在1994年出生,那麼他們的出生日期範圍應該是1月20日至2月18日。根據水瓶座的特性,最旺的事物可能包括以下幾方面:1.社交活動和人際關係:水瓶座的人喜歡與不同的人交流和建立聯繫,因此他們在社交活動和人際關係方面可能會很旺盛。2.創新和科技...