果蔬沙拉需要準備哪些食材 果蔬沙拉怎麼做

1、需要準備的食材有西紅柿、生菜、黃瓜、胡蘿蔔、玉米粒、黃椒、紅椒、黑橄欖、洋蔥。

2、做法是準備法式黃介末1小勺、古典芳香醋1勺、橄欖油3勺，鹽、黑胡椒、紅蔥頭。所有蔬菜洗淨 ，黃瓜切片，胡蘿蔔切丁，洋蔥黃椒紅椒切細圈。西紅柿切片、生菜掰小塊、玉米粒備好。紅蔥頭切末和其餘調料拌勻。把拌好的調料澆到處理好的蔬菜上拌勻擺盤即可。