瑪卡的作用與功效與作用 瑪卡的好處

1、抗疲勞、改善性功能、增強記憶力。

2、瑪卡是產自南美洲安第斯山脈的一種植物。它在南美的使用歷史已經有5800多年，傳統上用於強壯身體，提高生育力，抗抑鬱，抗貧血等，有南美人蔘的美譽。

3、瑪卡抗疲勞的有效成分，包括氨基酸，礦物質鋅和牛磺酸，這些天然植物在抗疲勞上具有明顯的效果。

4、瑪卡還含有豐富的蛋白質，多糖，還有獨特的生物活性物質，對改善性功能，提高精液質量也有很重要的調控作用。另外，瑪卡對改善更年期綜合徵，增強記憶力，提高睡眠質量也非常有幫助。它的服用方法比較方便，像切片泡水，泡酒，熬粥，燉湯，都可以很好的發揮它的功效。